Vücut susuz kalmasın

Sonbaharla birlikte okulların açılması teneffüs yolları enfeksiyonlarını artırdı. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin korunmaya yardımcı olacağını söyleyen Doç. Tibel Tuna, “Vücudun su gereksinimini karşılamak, mukus zarlarını nemli tutarak enfeksiyon riskini azaltır” dedi.

Faydadan çok zararı olabilir! Dondurulmuş salatalık sandığımız kadar masum değil

Salatalık uzun vakittir cilt bakımıyla ilişkilendirilmiştir. Pekala bu zerzevat cildiniz için hakikaten yararlı mı? TikTok'ta içerik üreticiler salatalıkları cilt bakım rutinlerine dahil etmenin yeni yollarını buluyor; bilhassa birçok kişi salatalıkları dondurmanın birçok yarar sağlayabileceğini söylüyor. Geçtiğimiz ay yayınlanan viral bir görüntüde, cildinin "parlak ve güzel" görünmesine yardımcı olmak için dondurulmuş salatalık kullandığını söyledi bir kullanıcı. Pekala fakat nitekim işe yarıyor mu?

Her biri kolajen deposu! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin

20'li yaşlarınızın başına geldiğinizde cildiniz yılda yaklaşık yüzde bir oranında kolajen kaybetmeye başlar. Kolajen, cilt, saç, tırnak ve bağ dokusunun yapı taşlarını oluşturan ve cilde yapı, elastikiyet ve güç sağlayan yaygın bir proteindir. Yaşlandıkça bedenin doğal kolajen üretimi yavaşlar. Kolajeni korumak için yapacağınız kolay tüyolar var. İşte onlardan kimileri.